Di tengah waktu yang sempit, sahur dengan nasi dan mi instan memang cukup praktis. Menu satu ini jadi andalan banyak anak kost.

Sepintas, perpaduan dua makanan ini bisa mengenyangkan untuk berpuasa. Tapi, faktanya tidak demikian.

Kandungan kalori yang tinggi pada keduanya justru bisa jadi masalah sendiri saat berpuasa. Anda bisa saja merasa kenyang, tapi tak lama kemudian perut akan kembali terasa lapar.

'Combo-karbohidrat' pada nasi dan mi instan juga bisa bikin tubuh cepat mengantuk.

Alih-alih hanya nasi dan mi instan, Anda disarankan untuk melengkapinya dengan sumber nutrisi lain seperti protein dan serat.

• ·Evakuasi Heroik Rombongan Turis yang Terjebak 2 Hari di Gua Salib
• ·Tak Semua Orang Boleh Donor Darah, Siapa Saja?
• ·Antre Panjang, Beauty Enthusiasts Mulai Padati Jakarta X Beauty 2024
• ·Budaya FOMO Punya Andil Dorong Banyak Orang Berjudi Online
• ·Melancong ke Kota yang Dihangatkan 4.000 Jam Sinar Matahari per Tahun
• ·Ramah Lingkungan, PSI Dorong Penambahan Jalur Sepeda di Jakarta
• ·Pemprov DKI Gelar Edukasi Anti
• ·Sedang Malas Bercinta? Ini 6 Cara Tetap Intim dengan Si Dia
• ·Studi: Wanita Korea yang Kurang Berat Badan Masih Ingin Turun BB Lagi
• ·Menteri PUPR Basuki Beri Jawaban Begini Usai Diisukan Mundur dari Kabinet Jokowi
• ·NYALANG: Drama Gelap Dunia Tiada Ujung
• ·5 Posisi Bercinta Anti
• ·Mengintip Detail Royal Wedding 10 Hari Pangeran Abdul Mateen
• ·Mau Liburan ke Eropa? Siap
• ·Kian Sepi Pengunjung, Lika
• ·Pemerintah Targetkan Kendaraan Listrik Bisa Terjual 100.000 Unit hingga Akhir Tahun ini